Твои предложения почти правильные. Вот как будет лучше и понятнее:
Правильно: Чтобы жить, нам нужно есть. Из еды наше тело получает необходимые питательные вещества, энергию и витамины. На переваривание пищи уходит около 24 часов.
Объяснение простыми словами:
- 1) Чтобы жить, нам нужно есть — еда даёт нам силы.
- 2) Питательные вещества, энергия и витамины — это то, что тело получает из еды: они помогают расти, играть и не болеть.
- 3) Пищеварение — это когда еда проходит через рот, желудок и кишечник. На этот путь уходит примерно 24 часа.
Твоё третье предложение было грамматически почти правильным, но лучше сказать "На переваривание пищи уходит около 24 часов" или "Еде нужно около 24 часов, чтобы пройти через пищеварительную систему."