Ты дышишь всё время, даже когда спишь.
Когда ты вдыхаешь, в лёгкие попадает воздух с кислородом — этот кислород нужен твоему телу, чтобы давать энергию и работать.
Когда ты выдыхаешь, из твоего тела выходит воздух с углекислым газом — это вещь, которую тело уже не использует.
Без кислорода человек может прожить только несколько минут, поэтому дышать очень важно.
Представь, что кислород — это топливо для машины: без топлива машина не поедет, так и тело без кислорода не сможет нормально работать.