Оригинал: При вдохе рёбра поднимаются и лёгкие расправляются. При выдохе рёбра помогают лёгким сжаться.
Исправленный вариант (лучше звучит так): При вдохе рёбра поднимаются, и лёгкие расправляются. При выдохе рёбра помогают лёгким сжиматься.
Почему так: «лёгкие» правильно писать с буквой "ё». Форма «сжиматься» здесь звучит более естественно (показывает действие), хотя «сжаться» тоже возможна в сочетании с «помогают». Для ребёнка проще понять, если предложения разделить или поставить запятую: так смысл яснее.
Коротко, простыми словами: при вдохе рёбра поднимаются и лёгкие наполняются воздухом; при выдохе рёбра помогают лёгким сжиматься, и воздух выходит.